Den magiske pusten

Forvandlingen er bare et pust unna, bokstavelig talt, for når du senker farten kan nye tanker og idéer komme inn. Pusten er som regel forbundet med meditasjon eller trening, og du sammenlikner det å være 'andpusten' med å være ute av fysisk form. Pusten er viktig for alt du gjør og tenker, og er du bevisst pustingen innvirker det på evnen til å gå videre i livet. Samtidig som du deltar i livet vil du også kunne observere det. I motsatt fall, kan uvitenhet om pusten føre deg opp i situasjoner som er uventet, hvor du må reagere raskt, i stedet for å ta deg tid. Er pustesyklusen langsom og jevn er kroppen informert og synkronisert med tankene, noe som organiserer og tilpasser tankene til der du er og skal være. Dette får tanker og idéer til å flyte raskere og mer behagelig, uten alle overbevisningene som blir som veisperringer for sinnet. Det kreves ingen forberedelser eller spesifikke teknikker, bare være klar over prosessen med livet slik den anvises av pusten. Det er det hele. Ha fokus på pusten flere ganger daglig, om mulig. Observere at den alltid er der. Når du integrerer den nye tida, oppdager du at du trenger mindre pust per dag. Dette øker levetiden din på Jorda og gir mange andre endringer, blant annet økt helse og velvære, naturlig vekttap og vedlikehold. Av og til kan utfordrende tider få deg til å glemme at livet er viktig og verdifullt. Livet er viktig og verdifullt! Intense øyeblikk tærer på de emosjonelle reservene, de må fornyes og være tilgjengelige neste gang du trenger dem. Vær oppmerksom, men ikke på vakt. Den nye tidsalderen lokker - nye muligheter viser seg i rask rekkefølge.