Bruk den indre flammen

I tider med utmattelse annenhver dag, er det lurt å ha en effektiv øvelse å ty til. Se for deg den lilla flammen i ditt indre og be den om å fylle deg med ny, frisk bevissthet. Gjør du dette med ærlig hensikt, er du restituert på et blunk. Denne øvelsen krever ingen foranstaltninger.